¿Cómo hacerse uno mismo el masaje de pies?
Usted mismo puede hacerse un masaje de pies en casa. Ayuda a fortalecer los músculos, reducir el dolor y disminuir la fatiga. Observe cómo se siente durante el tratamiento y aumente gradualmente la presión.
Siéntese en una posición cómoda, en el suelo o en una silla, doble una pierna por la rodilla y tire de ella hacia usted. Aplícate aceite de masaje en las manos y calienta el pie con suaves caricias para pasar después a la parte principal del masaje.